凡事豈能盡如人意，但求無愧我心

    最近不知道怎麼的，肚子痛的頻率高的嚇人，剛剛也是，痛到沒有辦法好好坐著。
一開始的感覺很像是餓到痛，但其實我並沒有感受到那種餓的過程，一般人應該是「餓→吃→飽→餓→痛」，我則常常是「餓→吃→飽→經過一段時間→痛」很莫名的感覺。
    唉～很討厭的感覺。

這幾天的作息整個亂掉了，好不容易建立起來的體內秩序又沒了。
剛剛量了體重，跟往常有很大的不同，不僅僅是胖了這兩個字在形容的。
也難怪，我黑錠白錠都沒吃，還一直吃藥，沒辦法上廁所，又有過度疲勞的現象。
作息日夜顛倒，唉～好累。

難道我的減肥計畫就失敗在這次回家考試嗎XD因為老爸要求，這次就回台中考試
星期五晚上，我跟老妹在回家的火車上小吃了一些東西
我妹吃了一碗粥，我則小小吃了一個御飯團
所以我爸問我要不要吃晚餐時我就直接跟他說了不用結果我妹說他回家還想吃東西，豬～
沒想到，一回家，我老媽碼上叫我去廚房吃
湯圓加上餛飩，我的天～完全的高熱量不易消化

到底是再見還是再見？

減肥進入第三個月，完全的碰到瓶頸，之前的不耐到今天已經變成了無奈。
生理期來的身體真是不舒服到了極點，熱烘烘的我，頭痛肚子痛什麼都痛。沒事就在家裡亂想一通。
為了這一路，我特地每一個月左右為自己留幾張相片，第一個月用褲子的鬆緊來判斷是否瘦了，最近這招完全不行，鬆到難看死了...@@，該去翻衣櫥了....=.=
記得應該是10/04開始減肥，隔了一個星期後幫自己拍了照，真是...慘。

食物名稱： 土司 計算單位：1片 單位重量：50.00 單位熱量：150.00 單位脂肪： 3.80
食物名稱：鮪魚三明治 計算單位：1個 單位重量：88.00 單位熱量：310.00 單位脂肪： 0
食物名稱：鮮奶油 計算單位：2湯匙 單位重量：10.00 單位熱量：28.00 單位脂肪： 2.40
食物名稱：玉米 計算單位：1根 單位重量：330.00 單位熱量：216.00 單位脂肪： 3.60
食物名稱：雞絲麵 計算單位：/ 單位重量：15.00 單位熱量：69.00 單位脂肪： 3.60
食物名稱：麻油雞麵線 計算單位：/ 單位重量：140.00 單位熱量：665.00 單位脂肪： 11
食物名稱：麵線 計算單位：/ 單位重量：25.00 單位熱量：74.00 單位脂肪： 0.30

我今天，很認真的想過，如果聖芝對惠甄做的那些所謂的玩笑事情，有一天他同樣對我這樣我會有怎樣的反應？
我想了想，搖搖頭，還是算了，後果太恐怖.....XD
我大概會很冷靜的聽完大家的話語，或者是聖芝希望我對大家說的話，我一定會去說去聽，但是一定是沒有表情的，因為一切與我無關，反正我一向可以自動過濾話語的，腦袋也是可以自動過濾的。
無動於衷的聽完或說完，然後冷冷的問一句「結束了嗎？」
最不傷人的動作大概就是這樣吧？
難怪鴨子會說我這種女人最聽話也最恐怖XD

我也是改變了。
漸漸的，變的無話可說～。

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還好我不特別愛吃火鍋...XDDDDDDDDDD，上面的熱量標示真是嚇死我了。
吃一次麻辣鍋，你知道等於吃下幾碗飯呢？答案是：10碗白米飯！ 營養師表示，為了健康，冬天時若要享受火鍋，最好以熱量最低的日式涮涮鍋為主。一人份量的日式涮涮鍋，湯底多為較輕淡的雞湯，加上青菜為多的配料，再配上醬油與醋調配而成的沾醬，一餐下來，了不起吃進250大卡左右的卡路里。不過，可別讓涮涮鍋的輕量級熱量，讓你誤以為「天下的火鍋都是一樣的」！麻辣鍋的熱量可就達到了驚死人的境界！以大骨熬湯底的麻辣鍋鍋底，通常都會加入麻辣油與植物油增加麻辣的口感，有的還會加入雞油讓口感更為香醇，再配上提味的冰糖和辣豆瓣醬， 酥油的麻辣口感總是讓人邊吃邊喊過癮，但是以一鍋四人份的湯底來算，熱量就可達到7370大卡！光是湯頭就這麼驚人了，再加上牛肉片、豬肉片、油條、丸子、青菜、金針菇，配上一杯酸梅湯或其他飲料，吃一次麻辣鍋，幾乎等於吃下了3000大卡左右的卡路里，這個數字等於一天半所需要的卡路里熱量（正常人一天所需的卡路里為體重×30大卡）！一碗白米 飯約為200大卡的熱量，吃一次麻辣鍋就算只以2000大卡來估算， 也等於你在一瞬間至少吞下了10碗飯！半碗沙茶醬卡路里等於4碗飯！